top of page

PorridgeBike: Maroni-Apfel Overnight-Oats

  • Hack
  • 27. Nov. 2020
  • 1 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 25. Mai 2023



Zutaten:

  • 55 g Haferflocken

  • 100 ml Milch (Kuh, Reis, Mandel)

  • 50 g Joghurt (Kuh, Mandel, Kokos)

  • 50 g gekochte Maroni

  • 30 g Datteln

  • 1/2 Apfel




So geht’s:

  • 25 g Maroni, Milch, Joghurt und Datteln in einem hohen GefĂ€ss mit dem Stabmixer pĂŒrieren.

  • Haferflocken hinzufĂŒgen, alles vermischen und in ein Glas fĂŒllen.

  • 1/2 Apfel und 25 g Maroni klein schneiden und in einer einer Pfanne fĂŒr ca. 5 Minuten anbraten. Wer möchte kann noch Kokosöl, Zucker und Zimt hinzufĂŒgen.

  • Die Apfel-Maroni-Mischung oben drĂŒber geben und alles geniessen.


Guten Appetit 😊

Schaut doch mal auf www.porridgebike.ch vorbei. PorrigeBike liefert in ZĂŒrich zu dir nach Hause oder in dein BĂŒro.

Comments


Abonniere deine monatliche Dosis Zukunftspower.

Du bekommst von uns inspirierende Stories, Hacks und Tipps direkt ins Postfach.

Yeah! Du hoerst von uns.

  • Instagram
  • Facebook
  • TikTok
Mit Unterstützung von
Initialpartner
Partner
Circular Economy Switzerland
Earth Overshoot Day
Es ist uns wichtig, dass du weisst: Unsere Inhalte entstehen unabhängig. Das heisst, dass wir nicht von tollen Projekten und Menschen dafür bezahlt werden, dir von ihnen zu erzählen. Die einzige Ausnahme sind Inhalte, die wir gemeinsam mit unseren Aktionspartnern abstimmen. Welche das sind, sagen wir dir stets klar und deutlich. Noch Fragen? Schreib uns.
bottom of page